Nunca es tarde para empezar artes marciales: hay quien empieza a los 20 y quien empieza a los 55. Lo que importa es elegir bien la disciplina según tu objetivo —forma física, técnica, autodefensa o comunidad— y un grupo de nivel adecuado. En esta guía repasamos las opciones para adultos en Sitges y su entorno, con consejos para elegir centro y evitar los errores típicos del principiante.
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